bjj czy boks

Siema Znacie jakieś kluby gdzie są treningi rano? Może być muay thai, kickboxing , MMA ,BJJ ewentualnie boks. Wiem że w Spartanie w chorzowie jest rano muay thai a czy gdzieś jeszcze? Miasta Chorzów , Swietochlowice , Bytom , Katowice , Siemianowice, Ruda slaska

[...] czy jest sens wchodzić na tren . Planowany cykl to Prop, primobolan , tren . Nie wiem jak ulożyć sobie ten cykl . Wcześniejszy cykl to 20 ml prop i 20 ml masteron . Jak najlepiej zacząć tren i w jakich dawkach ? Celem cyklu jest złapanie paru kilo suchej masy i siła . Mój plan tygodniowy to 3 razy silownia i 5 razy sztuki walki mma bjj i boks .

mam takie pytanie: szukam czegos na przyspieszenie regeneracji potreningowej. trenuje 5xtydz(bjj i boks) i staram sie robic sile 2xtydz(kettle,cwiczenia z obciazeniem ciala). generalnie zakwasy mam zadko, ale pod koniec tygodnia jestem zmeczony, nie moge wstac a droga na trening ciagnie sie bez konca... bralem glutamine, ale rezultatem nie bylem [...]

Jaki styl szybciej/łatwiej opanować? Chwytany(BJJ) czy uderzany(BOKS lub KB lub MT) trenując 3x w tygodniu? Przyjmijmy wszystkie warunki(trener itd.) na tym samym poziomie, chodzi o sam styl. A może któryś styl lepiej trenować jako pierwszy, dopiero potem drugi? Wszystko pod kątem MMA, które w W-wie na studiach jest w dalekich planach. Pozdro. [...]

witam czy jest może ktoś taki kto trenuje cokolwiek w opolu( boks tajski albo bjj czy mma) i mieszka w Kluczborku albo w okolicach kluczborka i dojeżdża własnym autem ?? chętnie bym się doczepił do takiej osoby a korzyści by były obustronne na paliwo płaciło by 2 a nie tylko 1 więc każdy za transport by miał taniej jeśli ktoś taki jest niech da [...]

[...] sobie sprawę, że na początku będzie to też kosztem masy mięśniowej.Trenuje dwa razy na siłowni na czczo ( trening wytrzymałościowe siłowy), dwa razy w tygodniu mma, oraz bjj i boks. Dlatego wstawiam zrzut diety na dzień kiedy mam trening rano i wieczorem.Układając dietę kierowałem się zasadami diety low carb w pierwszym miesiącu chciałem [...]

Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 175 Obwód ramienia: / Obwód klatki: / Obwód uda: / Obwód talii: / Staż na siłowni: Z prawidlowa dieta i regularne treningi od listopada 2015 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Kcal - 3100/3500 | z tego procentualnie B - 35,5% W - 44% T - 20% Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Raz za [...]

Witam wszystkich. Mam na imię Piotrek mieszkam w Stargardzie, trenuję MMA(BJJ i Boks) od roku i postanowiłem trochę przybrać masy. W grudniu kończę 20 lat. Mam 180 cm wzrostu i ważę 63 kg. Jest to mój pierwszy Dziennik i zakładam go żeby siebie kontrolować i pochwalić się moimi wynikami za rok czy 2 lata jak jakieś będą oczywiście. Pod tym [...]

Mam takie małe pytanie a właściwie dwa :) Czy boks daje dużą przewage w walca np. na ulicy i jak ona się ma do innych sportów walki np. karate czu bjj ?? Ostatnio sparingowałem się z karateką , dosc dobrym , i na rece radziłem sobie całkiem dobrze miałem silniejszy cios ale myśle że jeżeli dodałby nogi to nie poszło by mi już tak dobrze i [...]

witam Małe pare małych pytań które mnie nurtują od jakiegoś czasu a sam z nimi sobie jakos nie umiem poradzic:/ Bede bardzo wdzieczny za pomoc Mój cel: jak najwielszy przyrost masy czysto mięsniowej przy jednoczensym utrzymaniu poziomu tkanki tłuszczowej na obecnym poziomie.Obecnie waze 83 kg,trenuje 4 razy w tyg+ 2-3 treningi piłki nożnej. [...]

Witam, pewnie juz nie 1 raz czytacie tego typu temat i pewnie jest to powoli nudne i zapewne jestem kolejnym ze 1000 innych ludzi ktorzy pytaja sie o to samo. Czytalem juz duzo na forum o stylach wali ale w zasadzie nei znam sie na tym w ogole. Chcialbym zbudowaćz siebie ULICZNEGO WOJOWNIKA, (nigdy nie mialem do czynienia ze sportami walki), [...]

Czesc Napisałem tu, bo mam pare pytań.Otóż, od miesiaca chodzę na Muay Thai/BJJ (tajski boks połączony z jujitsu).Mam 180,5cm wzrostu i waże 70kg.Chcialbym troche nabrac na masie (2-8kg, Tak by nie miec duzego brzuszka) by tluszczyk nie poszedl tylko w brzuch, lecz rozlozyl sie rownomiernie na calej masie ciala.Odrazu powstaje odpowiedz "zrob [...]

Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo?

[...] zapisac się na jakąs sztukę walki i zabardzo nie wiem co wybrac bo interesuje mnie cos z tych które zaraz wymienie Boks 10zl miesiąc treningi codziennie wekendy zawody, MMA, bjj tajski boks 50zl 2 treningi tygodniowo, i jeszcze kick boxing 60zl miesiecznie 4 treningi tygodniowo. Chce sie nauczyc bic a nie wiem na co isc i co mi da najlepsze [...]

Witam Orientuje się ktoś może czy w Szczecinku jest boks? Wiem, że są inne sztuki walki takie jak: BJJ czy K1. Mi chodzi o boks. Miałem numer do kolesia, ale niestety nie odbierał tel.

Witam. Ostatnio poszukiwałem w okolicach Piotrkowa miejsca gdzie można by było trenować normalny tradycyjny boks jednak jest z tym paradoksalnie nie mały problem. Wszędzie są tylko treningi kickboxingu, karate, BJJ czy inny sztuk a boksu nie ma. W śladowych ilościach można go znaleźc w tom center ale są tylko treningi 2x w tygodniu (pn i wt) plus [...]

Witam. Przez kilka lat uprawiałem wyczynowo boks.Teraz z wiekiem zmieniły mi się priorytety i szukam klubu sportowego (nie ważne czy boks,mt,bjj mma czy zapasy).Nie ukrywam że zależy mi aby koszt treningów był jak najniższy (w okolicach 80 zł).Przejrzałem masę stron klubów ale niestety cena 120zł albo i więcej to dla mnie zdecydowanie za dużo. [...]

U mnie w mieście nie ma żadnej sekcji MMA, jest jedynie Boks i Karate Kyokushin, za niedługo chcę pójść na boks, ale gdy będę pełnoletni planuję dojeżdżać na treningi MMA i tutaj pojawia się moje pytanie, czy warto będzie w pozostałe dni (w które nie będę na MMA) dojeżdżać do tego samego klubu na np. kickboxing, BJJ czy zapasy?

Witam ;-) Po pierwsze nie wiem czy dobrze zrobiłem ale poszedłem na MT nie do wykfalifikowanego trenera tylko do( osiedlowy zabijaka) ale ćwiczy 12 lat i nie wiem czy to był dobry wybór ;D A teraz tak czy pod MMA dobre jest MT + BJJ ? chciałem boks i bjj ale treningi się pokrywają . Pozdro

Witam Mam pewien problem dotyczacy trenowania SW w domu. Chciałbym nauczyc sie podstaw MMA. I tu pojawia sie pytanie czy majac worek i sparing partnera na tym samym poziomie co ja da sie nauczyc podstaw MMA? Doswiadczenie w stójce jako takie mam ponieważ trenowalem rok boks. Teraz do umiejętności z boksu chcialbym dodac roznego rodzaju kopniecia [...]